ほんとに痩せるの？ エリナソラム

今日、小町を見ていたら靴の中敷で痩せるエリナソラムって
商品のトビがあった。

ぐぐって見ても感想がほとんど探せなかったし、
ほんとに痩せるのかなぁ？



ガラクタ捨てでだいぶ痩せたんで、切実に痩せたいとは
思ってないけど、中敷だけで痩せるならいいよねー。

基本はやっぱり”楽”じゃないと続かないもんね！





多読で進む一歩、一歩。最初は洋書なんてとんでもないと思っていました。
でも、いつの間にかペーパーバックに手を出せるようになりました！
歩みは遅くてもちゃんと進んでいるんですね。

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バナナは食べずとも痩せます

テレビでバナナダイエットが取り上げられたおかげで
スーパーの店頭からバナナが消え去り、普通にバナナを
食べたい私の口に入る日はいつになるのかとため息をついている毎日です。

バナナダイエットブームよ、はやく去ってくれ！

史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック) 大成 克弘 by G-Tools

あの、納豆ブームもときも納豆がスーパーの店頭から消え、こんどはバナナ。
一過性のものだとわかっているけど、いい加減に単品ダイエットは無理だと
いうことに気づけばいいのに。

芸能人が痩せるのはただそのダイエットをしているだけじゃないでしょ？
専属トレーナーとかエステとか一般人にはやれない影の効果もあるに
違いないんだから。

そのうち、ブームが去って過剰供給になったバナナが店頭で安く手に入るなら
いいかもねーとも思っておりますが。

ところで、私の今朝の体重計の数値がついに目標体重にあと一キロと
いうところまできました。

でも、運動しなくても、食事制限しなくても案外痩せるのねーと思ったしだいです。

バナナダイエットはもちろんやるはずもなく、ウォーキングも挫折したので、普通に
生活しているだけですが不思議と痩せてきました。

一番の功労者はカレン・キングストン？

いやいや、それを知った小町（発言小町）でしょうか。

ガラクタ整理を始めてから体重がどんどん目標値に近づいていったのは確かなのです。

不思議なことに！

そして、もう不思議と痩せるといえばもう一つあります。

それは抹茶。



私はお茶を習っているんですが、不思議なことにお茶のお稽古の翌日の体重がいつも減っています。
これは経験則なので裏づけする数値ものなにもありませんが（私の体重推移くらい）、
お稽古では普段食べないお菓子も食べるし、お稽古の後はなんかお腹がすくので
食べてはいけないといわれる夜10時過ぎに夜食を食べたりするにもかかわらず体重が減っています。

今朝の今まで見たことのない体重値は昨日のお稽古のお茶のおかげ。

お稽古翌日限定なので元に戻ってしまいますが、
抹茶には痩せる効果があるに違いないと踏んでいます。

抹茶のお値段は普通の煎茶なんぞと比べ物にならないお値段だし、家でお茶を点てるのは正直
面倒なので毎日続けたらどうなるんだろうと思いながらも実践したことはないけど、元にもどらずに
体重をキープできるのかも。

まぁ、一番痩せる近道はガラクタ捨て。

いつでもはじめられてしかも片付いて気分もすっきり。

痩せる上に部屋も片付く。

お茶はお財布にやさしくないけど、捨てる、片付ける、掃除するなら無料でやれることから
はじめればいいし。

少なくともバナナを食ってるより部屋を片付けたほうが痩せるでしょう。

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
カレン・キングストン



by G-Tools




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小笠原 敬承斎 「美人のしぐさ 」

小笠原 敬承斎 「美人の<和>しぐさ 」

美人の<和>しぐさ (PHP新書 527)
小笠原 敬承斎



裏千家でお茶を習っていますが、この本に書かれていることは
普段お茶の先生がおっしゃっていることばかり。

すべてのことは相手を思いやる心遣いから。

周りの人を思いやり、不快にさせない心遣いが
美人の第一歩ですね。

身体的なことはがんばっても限界があるけど、
自分の中身は際限なく努力のしようがあるというものです。

まずはお箸の正しい持ち方、使い方をきちんとします。

なんども直そうとしては思うようにいかずいらいらして
挫折していたんですが、今度こそがんばってきちんとした
箸使いができるようになります。

くぼみのある矯正箸も買ってみたけどやっぱり自己流の
持ち方になってだめだったので今度はこの穴のある
エジソンのお箸で挑戦しようと思います。




そして、この本で始めて知りました。
脇付け。

手紙を書く機会がほとんどないので使うことはないかもしれませんが、
脇付けのあるお手紙を目にしたときにその背景をしっているのと
知らないのでは違いますよね。

それにしてもこの本の最後に著者の小笠原 敬承斎さんの写真が
掲載されているのですがほんとうに美人です。

きっとこういう方を才色兼備っていうんですね。






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